Beziehungsstress als Chance mag absurd klingen, war aber für meinen Mann und mich eine reale Erfahrung. Es war einfach eine schwierige Zeit für uns: Stress im Beruf, finanzielle Probleme, die Kinder, ständig unterwegs… so fanden wir keine Zeit für uns. Da schaukelt sich dann schnell die angespannte Lage zu einem Streit auf und ehe man nachdenkt, sind Worte gefallen die man später bereut.
In der jetzigen Lage geht es vielen Paaren ähnlich: Zukunftsängste und ständiges aufeinander Hocken machen unzufrieden. Ob diese Situation eine Chance zum Neuanfang ist oder einen Keil in die Verbindung treibt liegt vor allem an der Kommunikation und an der Frage ob die Partner Verantwortung für ihre eigene Stimmung übernehmen.
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Beziehungsstress entsteht, wenn Verantwortung abgeschoben wird
Es braucht nicht viel um derzeit miese Laune zu haben: Die Nachrichten geben da genug Anlass. Mangelnde Bewegung und Abwechslung sind weitere Auslöser. Wenn dann der Partner im falschen Moment ungeschickt reagiert ist die Zündschnur sehr kurz!
Er nervt! Sie hat miese Laune! Er könnte sich mehr mühe geben und mal auf mich eingehen! Sie ist total zickig und kompliziert!
Diese oder ähnliche Vorwürfe zerstören schnell das Vertrauen. Gerade jetzt ist es wichtig, dem Partner positiv zu unterstellen, dass er/sie sich Mühe gibt und es nur gerade ein bisschen schwer ist! Viele negative Einflüsse im Außen brauchen innerhalb der Partnerschaft um so mehr gegenseitige Bestätigung. Es hilft auch sich häufiger zu entschuldigen als sonst und zu fragen ob man vielleicht unsensibel war!
Die Chance ist noch genauer hinsehen!
Viele Paare finden gerade jetzt auch näher zusammen: Reibereien zum Anlass zu nehmen um mehr hinzuhören, nochmal zu fragen, sensibel und liebevoll zu sein und einander wirklich Zeit zu geben ist eine klasse Möglichkeit völlig neue Seiten am Partner und auch an sich selbst zu entdecken!
Wenn die Situation sehr festgefahren ist und Du das Gefühl hast, das die Verletzungen schon ein großes Ausmaß angenommen haben, dann empfiehlt es sich Hilfe und Unterstützung zu suchen! Viele Trennungen müssten nicht sein, wenn nur der Teufelskreis aus gegenseitigen Vorwürfen unterbrochen wird! Ob Therapie, Paarberatung oder ein Coaching: Hauptsache es ist jemand neutrales der mit Gelassenheit hilft die Haltung zu überprüfen, einen neuen Horizont zu sehen und so zu anderen Handlungen zu kommen!
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