Autogenes Training 4

In diesem Kurs werden Sie die transformative Kraft des Autogenen Trainings entdecken, eine bewährte Methode, um Ihren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und Ihre innere Harmonie wiederherzustellen. Autogenes Training basiert auf einfachen, aber kraftvollen Techniken, die es Ihnen ermöglichen, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu stärken, indem Sie Ihre eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren.

Während dieses Kurses werden Sie lernen, wie Sie durch gezielte Konzentration und mentale Übungen einen Zustand tiefer Entspannung erreichen können. Sie werden erfahren, wie Sie Ihren Körper dazu bringen können, auf Ihre eigenen Befehle zu reagieren, um Spannungen zu lösen und eine tiefe Gelassenheit zu erleben.
Egal, ob Sie unter täglichem Stress leiden, Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen, oder einfach nur Ihre innere Balance finden möchten – Autogenes Training bietet Ihnen die Werkzeuge, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Tauchen Sie ein in eine Welt der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung, während Sie die Kunst des Autogenen Trainings meistern.

Wann? Jeweils Dienstag Abends von 19:15 – 20:45 Uhr  8 Abende Di. 17.09.2024 – Di. 05.11.2024

Wieviel? 63€ für den komplett Kurs mit 8 Abenden, buchbar über die Seite der VHS Uelzen: HIER KLICKEN