Beziehungsstress: Killer Auslöser die die Liebe töten.
Bist Du auf der Suche nach Deinem „Happy End„? Wenn Du an die Beziehung denkst, die Du Dir wünschst, welche Worte verwendest Du, um sie zu beschreiben? ‚Meine bessere Hälfte‘, ‚Mein perfekter Partner‘, ‚Mein Traumpartner‘?
Schau, die Märchen haben uns gelehrt, dass es perfekte Beziehungen gibt und dass wir alle eines Tages jemanden treffen werden, der uns „vervollständigt“. Doch das stimmt einfach nicht. Die Wahrheit ist – niemand ist perfekt, und keine Beziehung ist perfekt… aber genau das macht es so viel besser als ein Märchen.
Tatsache: Du kannst eine wunderbare Beziehung mit einem wunderbaren Menschen haben, wenn Du die Illusion der Perfektion loslässt.
Es kann sogar noch viel schöner sein! Wie das? Weil es real ist! Wirkliche Begegnung, wirkliche Verbindung, ein echtes Kennenlernen und ja, auch reale Reibung.. aber die erzeugt ja bekanntlich Wärme!
Killer Auslöser Nr. 1 für die Liebe ist: Perfektionismus!
Das Leben und die Liebe sind eine 3D Erfahrung und Perfektionismus ist nur ein Abziehbild dem niemand gerecht werden kann: Weder Dein Lebenspartner, noch Du selbst.
Eine Übung, die ich im Coaching mit meinen Klienten hin und wieder anwende: Mach mal eine Liste mit allen Erwartungen und Wünschen die Du an Deinen Partner hast… jetzt frage Dich ob Du dem gerecht wirst…. jetzt frage Dich, ob Du Dir selbst gegenüber all dem gerecht wirst? Mit anderen Worten:
Bist Du für Dich Dein eigener perfekter Traumpartner? Wenn Du ehrlich bist, dann wirst Du vermutlich schnell zu der Einsicht kommen, dass Du für Dich selbst auch nicht der perfekte Traumpartner bist: Wie oft hast Du keine Zeit für Dich selbst, bist lieblos mit Dir und wie oft verurteilst Du Dich selbst wenn Du das Gefühl hast etwas nicht richtig gemacht zu haben.
Beziehungsstress wird durch Perfektionismus verstärkt.
Vergiss die Frage ob Dein Partner oder Du selbst vielleicht Fehler gemacht haben. Fehler gehören zu einer echten Beziehung einfach dazu. Frage Dich lieber wie lebendig Du sein willst.
Ein Liebes Killer der eine Geißel unserer Zeit ist: Enttäuschungsprophylaxe. Vor lauter Angst ob etwas schief gehen könnte wird nicht mehr gelebt, erlebt, gefühlt: „Ist er ein Narzisst?“ „Hat sie Bindungsängste?“ Es wird alles analysiert um mögliche Problemfelder auszuschalten. Aber was ist die Alternative?
Zunächst: Lerne Dir uns Deiner Wahrnehmung zu vertrauen. Anstatt 1000 Gedanken im Kreis zu drehen: Wie fühlt sich die Verbindung an?
Und dann: Triff eine Entscheidung! Wenn Du in einer Beziehung bist, geh davon aus, dass beide ihr bestes tun: Du und Dein Partner! Wenn es unzufriedenstellend ist, finde heraus wie sich die Kommunikation verändern sollte… anstatt den Partner in die Analyse Kiste zu stecken!
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Details, Informationen und Ablauf bekommst Du hier: